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初心者向けのヨガとピラティスを学べるDVD&CDセット。そう思い購入したのですが、程なく頚椎症を患いドクターストップがかかってしまい、第1巻のみ開封しただけで、保管していました。DVDを見ながら、冊子で正しいポーズを確認しながら、繰り返し行える、自分の納得出来るペースで進めていく事が出来ます。ご希望あれば購入前にコメントにてお知らせ頂き、金額変更後のご購入となります。ご覧いただきありがとうございます。ビデオオプション ドリ天 Video option 64本　ドリフト。-タイトル: はじめてのヨガ&ピラティス- DVDセット: ヨガ3巻、ピラティス3巻- CD: １日のプログラム音声ガイド-冊子:はじめてのヨガ一冊、はじめてのピラティス一冊- 内容: 初心者向けのヨガとピラティスの指導これからヨガやピラティスを始めたい、人前でするのは恥ずかしい、自分のペースでやりたい、正しいポーズをしっかり学びたい…等の方にぴったりの教材です。カイオ・テハ　111ハーフガードテクニック 3DVD 　日本語吹替 柔術　dvd。レズミルズ　ボディパンプ　DVD。他は未開封です。弓道上達の極意　松尾牧則監修。ジ・アウトサイダー DVD ガチセット 全巻。未開封のヨガマットもございますが、こちらを付ける場合は500円プラスとさせて頂きます。DREAM DVD コンプリート セル版 RIZIN UFC PRIDE 武士道。PRIDE 武士道 DVD コンプ 日本正規品 セル版 RIZIN UFC。また、ガイドブックの個人情報記載欄は切り抜いております事、御了承ください。WWE DVD 25タイトルセット(17未開封)。サーフィンDVDセット　サーフフードシリーズ　まとめ　イメトレ。

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