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【システマの基本】システマは、ロシアの武道であり、ストレス管理やリラクゼーションに特化した技術を提供します。ローカル筋トレーニング　腰痛。これらのDVDは、システマの基本的な呼吸法やリラクゼーション技術を学ぶための優れたリソースです。stott pilates DVD merrithew リフォーマー。【内容の詳細】各DVDには、ストレスやパニックを軽減するための具体的な方法が含まれています。【未開封】阪神タイガース DVD THE MOVIE 2023～栄光のARE～。特に、呼吸法に焦点を当て、心身のバランスを整えるための実践的な指導が行われます。bestfit　レズミルズ　ボディコンバット　36.37.38。【学びの利点】このシリーズを通じて、自己理解を深め、冷静さを保つためのスキルを身につけることができます。dvd4点セット 中井祐樹/ブラジリアン柔術完全教則。日常生活やスポーツにおいても役立つ技術です。ACTORS☆LEAGUE バスケ　アクターズリーグ　2022　新品！。- タイトル: システマ入門 VOL.1- タイトル: システマ入門 VOL.2- タイトル: システマ・ブリージング- タイトル: システマ・リラクゼーション- 内容: ストレスやパニックを解消する呼吸法- 内容: リラクゼーション技術- 内容: 自己理解と冷静さを保つ方法- 形式: DVD- 言語: 日本語ご覧いただきありがとうございます。ヨーガ療法の基礎としての意識化体験。

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